PRATICIENNE EN MASSAGES
DE BIEN-être
Écoutez votre corps et faites-vous masser
lorsque vous en ressentez le besoin
Les bienfaits
du massage
Prodigué depuis toujours, le massage a une action sur le corps et l’esprit. Les massages sont des techniques manuelles utilisant des effleurages, des pressions, des pétrissages qui ont une action sur le bien-être, le soulagement des douleurs ou l’assouplissement des tissus devenus trop durs. Ses vertus sont nombreuses et reconnues.
Le massage accélère la circulation sanguine, assure une bonne oxygénation du sang, favorise l’élimination des toxines, empêchant qu’elles se fixent dans les muscles et articulations, rendant les muscles plus souples et plus élastiques.
Il renforce le système immunitaire, les processus d’élimination en stimulant les fonctions rénales et intestinales, apaise et calme, augmente la capacité respiratoire, agit comme antalgiques et anti-inflammatoires non stéroïdiens, sans les effets secondaires de ces derniers.
Le massage active le système parasympathique et réduit la sécrétion de cortisol, l’hormone du stress.
Il stimule les récepteurs de la peau qui influent sur le système nerveux et favorise la production d’endorphine (l’hormone du bien-être), de la dopamine, (l’hormone du plaisir immédiat), de la sérotonine (l’hormone du bonheur), et de l’ocytocine (l’hormone de l’estime de soi).
Le massage, à intervalle régulier est très bénéfique pour la santé.
Qui suis-je ?
Praticienne en massages de bien-être diplômée par la Fédération Française du Massage Traditionnel et de Relaxation (FFMTR), avec le titre RNCP reconnu par l’État (niveau IV).
Mon objectif vise à accueillir et satisfaire les clients qui recherchent à travers le massage une relaxation, une détente, un moment de « voyage », à pouvoir faire face au stress lié de la vie quotidienne en prenant le temps de s’occuper de soi, pour être amené à un lâcher-prise aussi bien physique que psychique. J’inclus par intention et visualisation l’énergie Reiki, ce qui procure encore plus de détente.
Nos forfaits massages
Nos cartes forfaits sont valables 6 mois
Détox Relax
+ 1 gratuit d’une durée d’1h15
300 €
détente par Excellence
d’1h
200 €
relâchement
130 €
Jolies Gambettes
170 €
Amma Assis
80 €
Nos massages
Nos massages sont non thérapeutique et ne s’apparentent à aucune pratique médicale ou paramédicale.
Il s’agit de pratique de bien-être et de relaxation et ne présentent aucun caractère sexuel ou érotique.
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
détente par excellence
Il soulage les tensions musculaires, aide à l’évacuation du stress et des toxines, procurant une véritable sensation de bien-être. Il apporte une profonde détente et une parfaite relaxation physique et psychique et convient également aux sportifs avant leurs entraînements ou pour récupérer après un effort.
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
BALINAIS
Ce massage travaille sur les méridiens et sur des points particuliers qui respecte les lois de l’énergie Chinoise, ce qui lui confère des propriétés exceptionnelles.
Il détend les muscles, aide à l’évacuation des douleurs lombaires, revitalise le corps et l’esprit, active la circulation sanguine et le système lymphatique, est reconnu pour son effet drainant et son action sur la graisse. Convient aux sportifs pour détendre les muscles après une séance d’entraînement.
séance de 75 minutes – 75 €
Forfait 5 massages + 1 gratuit : 300 €
(valable 6 mois à compter de la date d’achat)
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
HAWAÏEN OU LOMI-LOMI
le Lomi-Lomi soulage les tensions musculaires, favorise la circulation sanguine et lymphatique en éliminant les toxines accumulées dans l’organisme.
Le masseur utilise ses coudes, la paume des mains, ses avants-bras pour envelopper tout le corps basé sur le mouvement des vagues. Les gestes pratiqués dans ce massage bien-être sont enveloppants, profonds et s’enchaînent en totale harmonie et fluidité.
Convient aux sportifs car libère les tensions mentales nerveuses et musculaires en évitant les contractures.
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
PIERRES CHAUDES
Ce massage s’effectue avec des pierres de Basalte d’origine volcanique composées de lave pure, préalablement chauffées entre 45° et 50°. Il permet notamment de lâcher prise, de détoxifier l’organisme, est conseillé pour fluidifié la circulation sanguine et pour lutter contre la rétention d’eau.
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
HINDU ESSENTIEL MASSAGE (TM)
Massage surprenant et relaxant issu de la rencontre entre l’Ayurvéda et l’aromathérapie occidentale, rééquilibrant, à l’huile tiède, harmonisant les énergies de votre corps.
Il aide les systèmes corporels : immunologique, respiratoire, musculaire, nerveux, endocrinien, circulatoire et lymphatique. Le massage aide le corps à atteindre l’équilibre.
L’utilisation des “pochons” remplis d’herbes micronisées ainsi que des quintessences d’huiles essentielles et d’absolus en relation direct avec le dosha sont utlisés par masser le corps. Un questionnaire en début de massage nous aidera à définir votre dosha (Vata, pitta ou Kapha). Ce massage vous procure bien-être, équilibre énergétique, harmonie, plénitude.
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
ABHYANGA
Massage pratiqué avec de l’huile tiède de sésame Bio, des « pochons » d’herbes micronisées qui s’appuie sur les 7 centres énergétiques du corps (les Chakras). C’est un soin rééquilibrant qui améliore la circulation sanguine et la respiration, renforce le système immunitaire, aide à l’assouplissement des articulations et renforce le tonus musculaire.
MASSAGE DÉTENTE RELAXATION
massage à l’huile de cbd
séance de 60 minutes – 65 €
MASSAGE ÉNERGÉTIQUE
GLOBAL CHINOIS
Massage sans huile, sur personne habillée (idéal pour les personnes pudiques). Il améliore le sommeil, redonne de la vitalité, soulage les douleurs articulaires, aide avant un examen, un entretien professionnel, en fin de période de convalescence, pour les décalages horaires, apaise et régénère le système nerveux, diminue le stress, libère les tensions, etc.
MASSAGE ÉNERGÉTIQUE
AMMA ASSIS
Ce massage conduit au relâchement des tensions musculaires et nerveuses, travaillant sur les contractures. En plus d’être stimulant, il permet d’atteindre un état profond de relaxation et de bien-être intérieur. Il permet de lever les blocages ou l’énergie stagne et relancera celle-ci dans les méridiens
séance de 15 minutes – 15 €
Forfait 6 massages : 80 €
(valable 6 mois à compter de la date d’achat)
MASSAGE ÉNERGÉTIQUE
ONAVI
Massage par ondulations et vibrations, sans huile, sur personne habillée (idéal pour les personnes pudiques). Il dénoue les vertèbres délicatement, est indiqué pour les personnes souffrant de fibromyalgie. Ce massage travail sur l’hormone de l’estime de soi (l’ocytocine), le relâchement des tensions mentales, l’élimination des pensées négatives et répétitives, améliore la qualité du sommeil, aide à un lâcher-prise profond. Convient aux enfants.
Les massages courts segmentaires
Pour les personnes qui n’ont pas le temps de faire un massage complet du corps.
DOS / EPAULES / NUQUE
C’est un mélange de Californien et de Suédois permettant le relâchement des tensions du dos, des épaules, de la nuque, des lombaires.
séance de 30 mn – 30€
Forfait 5 massages : 130 €
(valable 6 mois à compter de la date d’achat)
JAMBES / PIEDS
Massage des jambes, pieds et des cuisses qui fait disparaître la sensation de jambes lourdes en relançant la circulation sanguine des membres inférieurs.
Vous en ressortirez complètement léger, comme si vous marchiez sur un petit nuage.
séance de 40 minutes – 40 €
Forfait 5 massages : 170€
(valable 6 mois à compter de la date d’achat)
MAINS / BRAS
Massage des mains et des bras pour une sensation de détente et de relâchement profond.
CRANE / VISAGE
Le massage crânien procure calme, tranquillité, concentration sur le long terme et favorise le sommeil.
Il calme l’anxiété, la fatigue, le stress et les maux de tête. Il est recommandé avant un événement important, comme un examen, une opération chirurgicale, etc…
Le massage du visage, quand à lui, est un moment de détente, de reconnexion à soi en ayant un effet positif sur le bien-être général. Masser le visage permet de réduire le stress et d’améliorer sa confiance et son amour de soi.
THORAX / ABDOMEN
Anxiété, stress, fatigue alimentation inadaptée génèrent des maux de ventre, reflet d’un malêtre intérieur.
Le massage de la région abdominale active le réflexe des glandes situées au niveau de l’estomac et de l’intestin, et stimule la circulation sanguine à travers les tissus de cette partie du corps, en améliorant le transit intestinal.
Le massage du thorax permet une meilleure respiration.
séance de 40 minutes – 40 €
MASSAGES ENFANTS DE RELAXATION
Les enfants vivent beaucoup de stress à la maison comme à l’école. Des difficulté d’apprentissage ou encore un changement dans leur quotidien (déménagement, séparation, rivalité, intimidation…) peuvent les rendre agressifs et causer des troubles du sommeil.
Plusieurs enfants ont les muscles tendus ou souffrent de douleurs liées à la croissance, d’autres de déficit de l’attention ou d’hyperactivité.
D’autres encore sont hypersensibles au bruit, ont une pauvre estime d’eux même ou présentent des problèmes de coordination ou de motricité.
Le massage chez les enfants permet d’être plus calme et plus concentré, abaisse le niveau de stress bloquant le cortisol et en stimulant l’ocytocine, l’hormone du bien-être, sécurise et favorise le sommeil, valorise l’estime de soi, la confiance en soi et en l’autre, augmente la conscience du corps, apporte un relâchement musculaire et une diminution des douleurs, stimule le système lymphatique, digestif et cardio-vasculaire.
Les parents sont invités à rester dans la pièce le temps du massage.
J’adapte la durée du massage en fonction de l’âge de l’enfant de la taille et du besoin de l’enfant.
Massage ONAVI (habillé sur table)
Massage Hypoténuse (à l’huile végétale BIO)
SEANCE DE 30 MINUTES – 30€
Hygiène & Covid
Lors de la prise de rendez-vous, un questionnaire santé sera posé pour détecter s’il y a des symptômes liés au covid 19. En cas de symptômes, le client devra contacter son médecin traitant et la prise de rendez-vous ne se fera pas.
Juste avant la séance, le client, ainsi que la praticienne auront un masque. La praticienne fera le massage toujours avec son masque. Si le client le désire, il pourra retirer son masque lorsqu’il sera en position sur le ventre (pour pouvoir mieux respirer), mais lorsqu’il sera sur le dos, il devra le remettre.
Il y a une solution d’alcool avec des huiles essentielles (ravintsare et tee tree) à la disposition du client et de la praticienne avant le massage et après le massage et sera obligatoire.
Tout le linge est lavé à plus de 60° et changé après chaque client.
Il n’y a pas de salle d’attente et les rendez-vous sont bien espacés pour pouvoir effectuer toutes les désinfections nécessaires et éviter que les clients se croisent. Après chaque massage, le cabinet est aéré et désinfecté avec une solution fongicide et virucide ainsi qu’en fin de journée. Le client doit éviter de toucher les meubles, les poignées des portes, c’est la praticienne qui ouvre les portes.
A la fin du massage, le client effectuera son règlement soit en espèces, (avec l’appoint), soit en chèque qu’il aura établi au préalable pour éviter de toucher les meubles et le stylo.
Si toutefois, après toutes ces mesures, le client développe des symptômes, il devra en informer la praticienne pour qu’elle puisse à son tour prévenir les clients qu’elle aura reçus après ce client pour vérifier si eux aussi ont des symptômes.
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